如今快节奏的工作生活让大多数人都处于亚健康状态，经常感冒，身体不好，抵抗力差，一到冬天或生理周期就各种疼痛不舒服。人们普遍认为这些都不是什么大病用不着看医生，但它却时时困扰着大家，小病不治大病难医，关爱自己从现在做起，“三九贴”将呵护你我健康。

　　什么是"三九贴"？

　　“三九”既为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。“三九贴”指在每年"三九天"用中药外敷特定的穴位，以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

　　“三九贴”是天灸疗法中的一种。天灸则是中医传统灸法中非火热灸的一种，又名为自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。

　　该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，起到治疗疾病的作用。天灸疗法源远流长，最早文字记载在南北朝（公元420～589年间），早在北宋年间，民间就广泛应用，涉及内、外、妇、儿各领域。明朝李时珍《本草纲目》、清初张璐《张氏医通》均较为系统介绍用天灸疗法治疗疾病。

　　三九三伏阴阳并调

　　《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，“三九贴”是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的，而夏天的“三伏贴”则是根据“春夏养阳，冬病夏治”的原理来治病和保健。两者治疗机制和方法大致相同，差异在于药物的配制和时间的差异。每年冬天进行“三九贴”来加强和巩固“三伏贴”疗效，是对“三伏贴”的有效延续和补充。“三九贴”与“三伏贴”相配合，阴阳并调，“夏养三伏、冬补三九”，通过这种穴位贴敷方法能显著提高人体免疫能力，以及人体对气候变化的适应能力，其疗效相得益彰。

　　“三九贴”的适应症

　　1、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者；

　　2、运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等；

　　3、消化系统：胃炎、肠炎等；

　　4、妇科：痛经、月经病、盆腔炎、乳腺疾患等；

　　同时，本疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。

　　“三九贴”的禁忌症

　　“三九贴”虽然好，但是仍有一些人群不适用。如：孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、实热、虚热体质的患者都不适合进行三九贴。

　　“三九贴”注意事项

　　1、贴敷时间以个人皮肤的感觉和接受程度为观察指标，避免灼伤，成人一般贴药时间可2—4小时为宜，儿童一般30分钟—2小时为宜。

　　2、贴敷后注意观察局部有无皮肤充血、痒、刺痛、水泡等现象，如有以上现象为贴敷治疗的正常表现，请患者不必惊慌，做好局部皮肤消毒护理即可，可以涂万花油以减缓刺激。如出现水疱，应保护创面避免抓破感染，可前往医院处理或擦烫伤药膏。

　　3、请患者密切观察皮肤反应，尤其平素有过敏者或敏感性体质者，如皮肤充血明显即可揭掉，以免刺激剧烈。出现皮肤过敏可搽过敏药膏。

　　4、贴敷期间忌食生冷、辛燥、辛辣之品，戒食易化脓食物如牛、羊、狗肉、烧鸡、烧鸭、烧鹅、花生、芋头及煎炸食物，并戒食易致敏的鱼、虾等食物，忌烟酒。

　　5、贴药后应注意休息尽量保持每晚7—8小时睡眠，以提高药物利用率，注意保暖慎伤风寒，因遇冷毛孔收缩会影响药物吸收，也别出太多汗以免固定药饼的胶布脱落。药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

　　6、孕妇、六个月以下婴儿、年老体弱、咳喘、血糖高的糖尿病人或正有体温升高，咳黄稠痰等热症者，暂禁用。

　　7、医院针灸推拿科各科室长期开展各种慢性病如呼吸、消化系统疾病、妇科盆腔炎、月经病、痛经、乳腺各种疾患、肥胖、颈肩腰腿痛等各种疾病的穴位敷贴治疗。

　　大理州中医医院2018年"三九贴"贴敷时间表：

　　一九：2018年12月22日-12月31日

　　二九：2019年01月01日-2019年01月09日

　　三九：2019年01月09日-1月17日

　　加强贴：2019年01月18日-01月27日

　　为当日贴敷有序进行，我院即日起开展提前预约。

　　预约地点：

　　推拿科：一楼门诊 ，六楼住院部，咨询电话：0872—3035593

　　针灸一科：一楼门诊，二楼住院部，咨询电话：0872—3035584

　　针灸二科：一楼门诊，六楼住院部，咨询电话：0872—3035575

　　治未病中心：医院北大门旁治未病中心，咨询电话：0872—3035598

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