前几天来了个病人，在我跟报告员说他有脂肪肝以后，他瞪着眼睛特别惊讶地对我说:“医生，我有脂肪肝？真的吗？不会吧！”那满脸不可置信的表情让我觉得似乎自己发现了个不得了的病，跟他解释完脂肪肝的基本情况，他那皱起的眉头才算是平复了下来。

　　赵本山小品里有句话:“改革春风吹满地，中国人民真争气。”的确，改革开放以来，我们国家的人民从一穷二白奔向小康生活，从大多数人吃不饱穿不暖到如今不仅能吃饱穿暖，更能“吃好穿美”，日子也是越来越富裕了,然而这随之而来的，就是很大一部分人渐渐患上了各种“富贵病”，而脂肪肝就是其中的一员。

　　什么是脂肪肝呢？脂肪肝是肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征，而它又包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。按照2014年的统计数据，脂肪肝的发病率较5年前增加了50倍，并且渐渐趋向于低龄化。目前各大医院健康体检中脂肪肝的检出率是最高的，这与越来越高的生活水平息息相关，“富贵病”的称号也就随之而来。很多人觉得，脂肪肝只是一种身体处于亚健康的状态，然而，脂肪肝是病吗？对，它是病！需要得到我们的重视。一部分脂肪肝可发展为脂肪肝炎，如果不干预治疗，则可能发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

　　脂肪肝发病率的增高与我们生活水平的提高和饮食结构的改变有着密切关系。营养失调、大量饮酒、糖尿病、肝炎、代谢和内分泌障碍等多方面的原因让脂肪肝悄悄走入千家万户。

　　那么脂肪肝到底是怎样形成的呢？

　　肥胖是引发非酒精性脂肪肝的最主要病因之一，我甚至遇到过年仅10岁的小孩在超声探查下看到明显的脂肪肝，更别说中年发福的大叔大妈了。长期的高糖、高蛋白、高脂肪饮食，让身体内过剩的营养物质通通转变为脂肪贮存于体内，进而导致肥胖、高血脂、脂肪肝。

　　与此同时，并非“瘦”就不会有脂肪肝，临床上我们也遇到过很瘦但仍有脂肪肝的患者。长期的营养摄入不足或吸收不良，机体会通过复杂的生化调节，反应性地增加游离脂肪，最终沉积于肝内，形成“营养不良性脂肪肝”。

　　饮酒则是酒精性脂肪肝的根源，除了嗜酒如命的人，如今因为工作关系，很多人在应酬场合不得不喝下醉人的美酒，这些却成了酒精性脂肪肝的罪魁祸首。 

　　可见，咱们的小日子是越来越好了，但是一些小小的生活习惯却在慢慢发酵，堆积成各种疾病，脂肪肝就是其中的佼佼者。所以我们还是得“管住嘴，迈开腿”，在日常生活中，烟酒应该尽量少沾、不沾，同时控制热量的摄取，注意三大营养的合理分配，少吃油腻荤腥的食物，增加蔬菜、水果的摄入。休闲时刻多出去户外走走，增加有氧运动，控制体重。当然，保持良好的心情也是非常重要的，在知道自己患有脂肪肝后也不要过度的紧张，适当的运动、合理饮食、加上药物的配合，很多脂肪肝是可以逆转的。

　　希望随着社会的发展，我们不仅有丰富的物质精神生活，也有健康的身体来享受生活。